НОВАЯ ОСАНКА
НЕЙРОФАСЦИАЛЬНЫЙ ПОДХОД
к тренировкам, методика Ирины Киселёвой
к тренировкам, методика Ирины Киселёвой
New OSANKA
Какие запросы мы закрываем?
◡ коррекция фигуры и осанки
◡ избавление от боли
◡ снижение веса и отёков
◡ миофасциальный релиз
◡ нейрофитнес
◡ пилатес на реформере и кадиллаке
◡ функциональный и силовой тренинг
◡ коррекция фигуры и осанки
◡ избавление от боли
◡ снижение веса и отёков
◡ миофасциальный релиз
◡ нейрофитнес
◡ пилатес на реформере и кадиллаке
◡ функциональный и силовой тренинг
СТУДИЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ И ОСАНКИ
( I )
о нас
ЧЕМ МЫ БУДЕМ
ВАМ ПОЛЕЗНЫ?
ВАМ ПОЛЕЗНЫ?
Мы – команда квалифицированных и опытных тренеров, объединенных общей идеей:
УРОВЕНЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕК ОПРЕДЕЛЯЕТ САМ
Для крепкого физического и морального здоровья нужно:
◡ ежедневно высыпаться
◡ регулярно гулять
◡ разнообразно питаться
◡ и не волноваться
многим это кажется мечтой, которой не суждено сбыться, поэтому мы представляем действенную альтернативу – НЕЙРОФИТНЕС
◡ ежедневно высыпаться
◡ регулярно гулять
◡ разнообразно питаться
◡ и не волноваться
многим это кажется мечтой, которой не суждено сбыться, поэтому мы представляем действенную альтернативу – НЕЙРОФИТНЕС
( VII )
online
НЕЙРОФИТНЕС - про улучшение качества жизни, а также вклад в жизнерадостную старость без ограничений и с богатой палитрой движений
НОВАЯ ОСАНКА
"БАЗОВЫЕ НАСТРОЙКИ" избавление от стресса, сутулости и нервного напряжения
НОВАЯ ОСАНКА 2.0
КУРС "ХУДЕЕМ И СНИМАЕМ ОТЕКИ" избавление от отека, сутулости и стресса
НЕ УПУСТИТЕ ВЫГОДУ
2 курса (1.0 и 2.0) со скидкой. Упражнения под руководством опытного тренера-эксперта
14900₽
НЕЙРОФИТНЕС - это буквально возврат к базовым настройкам и возможность снова почувствовать себя ребенком!
НОВАЯ ОСАНКА 1.0 и НОВАЯ ОСАНКА 2.0 - два курса взаимодополняющих друг друга, начать можно с любого
9900₽
8900₽
ХОТИТЕ НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО
И МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ?
Запишитесь на диагностику опорно-двигательного аппарата
(с этого начинают все наши новички)
И МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ?
Запишитесь на диагностику опорно-двигательного аппарата
(с этого начинают все наши новички)
( VI )
online
ВЫБЕРи СВОЙ online ФОРМАТ
Узконаправленные программы тренировок для любого уровня подготовки. Почувствуйте, как ваше тело преображается, самочувствие возвращается к идеальному
Осанка - полностью бессознательный процесс, если в моменте пытаетесь выпрямится и ходить с ровной спиной, то как только вы отвлечетесь от этого процесса, вернётесь в исходное положение. Мы это прорабатываем и дарим устойчивый результат
01
МАРАФОН БАЗОВЫЕ
НАСТРОЙКИ
НАСТРОЙКИ
Осанка и отеки связаны – это вопрос комфорта, эстетичности и в первую очередь, здоровья. Отеки являются признаком того, что в организме нарушена свободная циркуляция жидкостей – на курсе мы это прорабатываем и дарим устойчивый результат
02
ОСАНКА 2.0 ОТЕКИ
Формат диагностики и тренировки под руководством специалиста online один на один (запись в WhatsApp)
03
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА И ДИАГНОСТИКА
WhatsApp, Telegram
( II )
Факты
~ 8
направлений тренировок online и offline
1211
восстановили осанку
> 200
прошли новый фитнес-курс
98%
получают улучшения с первого дня тренировок
( VI )
offline
ВЫБЕРи СВОЙ OFFLINE ФОРМАТ
Узконаправленные программы тренировок для любого уровня подготовки. Почувствуйте, как ваше тело преображается, самочувствие возвращается к идеальному состоянию.
Формат диагностики и тренировки под руководством специалиста offline один на один (запись в WhatsApp)
01
ПЕРСОНАЛЬНАЯ
Групповая тренировка включает в себя: нейрофитнес, миофасциальный релиз, пилатес, функциональный тренинг. Выполняем коррекционные упражнения, работаем с нервной системой, улучшаем двигательный контроль, восстанавливаем работу глазодвигательных мышц и вестибулярного аппарата.
НАПОЛНЯЕМОСТЬ ГРУППЫ до 8-10 человек
НАПОЛНЯЕМОСТЬ ГРУППЫ до 8-10 человек
02
групповая
Детское направление - Художественная гимнастика для детей до 10 лет
03
ДЛЯ ДЕТЕЙ
WhatsApp, Telegram
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
( VIII )
тренеры
тренерский состав
Персональный тренер, эксперт по движению, нейроэксперт, тренер по пилатесу.
Опыт работы в фитнес индустрии более 17 лет.
Помогла исправить более 1000 осанок, избавиться от отеков, уменьшить боль и улучшить качество жизни.
Опыт работы в фитнес индустрии более 17 лет.
Помогла исправить более 1000 осанок, избавиться от отеков, уменьшить боль и улучшить качество жизни.
Ирина Киселёва
Основатель студии
Тренерский стаж более 6 лет. Для работы с человеком важно идти в ногу со временем,уметь подбирать инструменты под каждый индивидуальный случай,поэтому я использую разные методы от мфр до нейродинамического подхода,учитывая ваш изначальный запрос.
Эльвира Ганеева
Тренер эксперт
СТУДИЯ - НОВОСИБИРСК, УЛ.ШЕВЧЕНКО, 4
Опыт работы тренером 2 года.
• Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала, прошла семинары по функциональной анатомии ОДА, МФР, паттерну шага.
• Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала, прошла семинары по функциональной анатомии ОДА, МФР, паттерну шага.
Мария Кондренкова
Тренер специалист
Опыт работы – 4 года.
Работаю под девизом «Эстетика движения в легкости, тела – в контроле».
• Помогаю подружится со своим телом.
• Творю волшебство с помощью умного фитнеса.
• Люблю прогресс подопечных.
Работаю под девизом «Эстетика движения в легкости, тела – в контроле».
• Помогаю подружится со своим телом.
• Творю волшебство с помощью умного фитнеса.
• Люблю прогресс подопечных.
Алина Лушникова
Тренер эксперт, тренер эксперт online
Тренерский опыт 1 год.
• Нейрофитнес, пилатес, функциональные тренировки, мфр. Постоянно учусь и повышаю квалификацию. Лично прошла путь восстановления своего тела и самочувствия после многих лет верховой езды.
• Нейрофитнес, пилатес, функциональные тренировки, мфр. Постоянно учусь и повышаю квалификацию. Лично прошла путь восстановления своего тела и самочувствия после многих лет верховой езды.
Евгения Захарова
Тренер стажёр
Прошла различные обучения и имеет квалификации: инструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор групповых программ. Проводит диагностику осанки и подбирает программу для восстановления движения. Тренерский опыт: 5 лет
Анастасия Татур
Тренер эксперт
Анастасия Тихонова
Тренер специалист
Я прошла путь от интенсивных тренировок и травм до сбалансированного режима и бережного отношения к себе. Я знаю, как поддерживать тело в отличном состоянии и хочу помогать другим получать удовольствие от жизни через движение и активность.
Алена Некрасова
Тренер специалист
Опыт работы тренером 2 года.
• Физическая культура с присвоением квалификации фитнес-тренер, сертифицированный инструктор Пилатес, Aplomb, МФР. Направление: коррекция осанки, восстановление двигательной активности
• Физическая культура с присвоением квалификации фитнес-тренер, сертифицированный инструктор Пилатес, Aplomb, МФР. Направление: коррекция осанки, восстановление двигательной активности
Татьяна Чолач
Тренер индивидуальных программ
Стаж личных занятий спортом с 1997 года
Тренерский опыт 4 года
Дипломированный инженер НГТУ
Дипломированный тренер и преподаватель физической культуры ТГУ
Тренерский опыт 4 года
Дипломированный инженер НГТУ
Дипломированный тренер и преподаватель физической культуры ТГУ
Анна Гладка
Тренер специалист
СТУДИЯ - АКАДЕМ, УЛ.МУСЫ ДЖАЛИЛЯ 11, КАБ. 21
Тренерский стаж 4 года, личный спортивный 15 лет. Решение деликатных женских проблем, послеродовое восстановление, коррекция осанки, улучшение качества жизни через движение. Имею медицинское образование и многолетний опыт работы с врачами.
Елена Филатова
Тренер стажер
Направления: коррекция осанки, восстановление двигательной активности, оценка ОДА, МФР, нейрофитнес.
Прошла семинары по осанке, паттерну шага.
Считаю что нужно работать с причинами для достижения результата
Прошла семинары по осанке, паттерну шага.
Считаю что нужно работать с причинами для достижения результата
Опыт работы – 1 год. Работаю под девизом "Любая активность должна быть в удовольствие и про здоровье". Не придерживаюсь единственной методики и применяю различные инструменты в работе. Помогаю узнать свое тело и жить в гармонии с ним. Расскажу, чем можно дополнить тренировки, ведь со мной можно обсудить не только движение, но также питание и качественное восстановление
Белова Дарья
Тренер специалист
Стаж с 2020 года. Помогу обрести статную осанку и подарю легкость в движении. Стань свободным от боли, сильным и уверенным со мной!
Тренер специалист
Виктория Гладышева
( X )
МИФЫ И ФАКТЫ
Которые должен знать каждый!
Которые должен знать каждый!
Локальная работа над осанкой - это МИФ. Наше тело сложная система в которой каждый элемент взаимосвязан с другим, поэтому работа над осанкой ведется начинает от стоп и заканчивая вестибулярным аппаратом
Это заблуждение, так как осанка контролируется бессознательно, контролировать ее усилием мысли получится 1-3 минуты. Укрепление мышц это чаще 2, а иногда 3 этап в тренировках. Для начала следует восстановить работу нервной системы, снизить стресс, чтобы нервные импульсы корректно доходили к нужным мышцам.
Да это правда. Как только мы стрессуем у нас напрягаются трапецивидные мыщцы, в след за которыми все тело начинает подаваться вперед и мы уходим в сгибание. В итоге сутулость ухудшается
Локальная работа над осанкой - это МИФ. Наше тело сложная система в которой каждый элемент взаимосвязан с другим, поэтому работа над осанкой ведется начинает от стоп и заканчивая вестибулярным аппаратом
Это заблуждение, так как осанка контролируется бессознательно, контролировать ее усилием мысли получится 1-3 минуты. Укрепление мышц это чаще 2, а иногда 3 этап в тренировках. Для начала следует восстановить работу нервной системы, снизить стресс, чтобы нервные импульсы корректно доходили к нужным мышцам.
Да это правда. Как только мы стрессуем у нас напрягаются трапецивидные мыщцы, в след за которыми все тело начинает подаваться вперед и мы уходим в сгибание. В итоге сутулость ухудшается
( XI )
Контакты
Связаться
оставьте информацию о себе и запрос и мы вам перезвоним
г. Новосибирск, ул. Шевченко, 4
(в шаговой доступности от станции
метро Октябрьская)
метро Октябрьская)
