НОВАЯ ОСАНКА 2.0

о нас

offline

online

тренеры

контакты

НОВАЯ ОСАНКА 2.0

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ХУДЕЕМ И СНИМАЕМ ОТЕКИ. НАСТРОЙКА ШАГА И ДЫХАНИЯ

НЕЙРОФИТНЕС

Избавьтесь от сутулости, стресса и нервного напряжения за 30 минут тренировок в день!

◡ Эффективно
◡ Безопасно
◡ Достаточно быстро

Инновационный фитнес-курс,
Тренировки прошли уже более 100 человек!

КУПИТЬ

НАША САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА ГОДА

( VI )

online

Курс для вас, если:

Программа, которую прошли клиенты в возрасте от 17 до 75 лет
Ощутите прогресс уже с первых занятий благодаря нашему проверенному методу

Болит шея, поясница, стопы после долгих прогулок, вы хотите улучшить свою походку

01

Вы имеете повышенный уровень отечности. После перекуса у вас вываливается живот

02

Хотите улучшить свое дыхание, чтобы оно не сбивалось

03

Хотите улучшить осанку. Вам тяжело долго стоять, сидеть отваливается спина

04

WhatsApp, Telegram

+7 993 586 79 27

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Курс поможет вам научиться любить движение и ваше тело само начнет его просить бессознательно

05

НАША САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА ГОДА

КАК ПРОХОДИТ КУРС?

НЕДЕЛЯ №1:

ДИАГНОСТИКА №1 + №2. ТЕСТИРОВАНИЕ. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Персональная диагностика вашего состояния ДО марафона
Тестирование ОДА (опорно-двигательного аппарата) + мозжечок
25+ упражнений
1. день. Работаем над свободным и полным дыханием, улучшаем отток жидкости
2. день. Улучшаем овал лица, работаем с уменьшением отеков в зоне лица и шеи
3. день. Расправляем плечи, работаем над снижением отечности в зоне плечевого пояса и верхней части спины
4. день. Работаем над свободной походкой, улучшаем подвижность грудного отдела
5. день. Улучшаем осанку, работаем над гибкостью и здоровьем позвоночника
6. день. Работаем над лёгкой походкой, интегрируем верх и низ - грудную клетку, руки и сильные ноги
7. день. Возвращаем лёгкость и подвижность всеми телу
БОНУС: Лимфатическая гимнастика

НЕДЕЛЯ №2:
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ТИПУ ОСАНКИ

Персонализация упражнений в зависимости от типа вашей осанки
Закрепление движения, через работу мозга
30+ упражнений
8. день. Снимаем напряжение и стресс, улучшаем циркуляцию жидкостей во всём теле
9. день. Улучшаем функциональность и силу ног
10. день. Учимся самостоятельно снимать напряжение и улучшать движение техниками самомассажа
11. день. Улучшаем подвижность грудной клетки, работаем с функциональностью и силой рук
12. день. Работаем над упругим животом и функциональностью пресса
13. день. Интегрируем всё тело в движением, ощущаем целостность и силу
14. день. Учимся расслаблять зону спины после долго рабочего дня техникой самомассажа
БОНУС: Гимнастика бодрый мозжечок

НЕДЕЛЯ №3:
ДИАГНОСТИКА №3.
ПРОДВИНУТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
ЗАМЕНА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ДОМА.

Акцент на движение
Увеличение нагрузки
30+ упражнений
15. день. Улучшаем подвижность позвоночника, работаем над свободным движением рук
16. день. Улучшаем растяжку, работаем над эластичностью тканей
17. день. Находим опору в стопе, создаем прочный фундамент для движения тела
18. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов на 360 градусов, возвращаем лёгкость ногам
19. день. Улучшаем гибкость позвоночника, продлеваем молодость
20. день. Работаем над упругим прессом и сильным центром
Рекомендации от куратора, после завершения курса

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

НЕДЕЛЯ №1:
ДИАГНОСТИКА №1 + №2. ТЕСТИРОВАНИЕ. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Персональная диагностика вашего состояния ДО марафона
Тестирование ОДА (опорно-двигательного аппарата) + мозжечок
25+ упражнений
1. день. Работаем над свободным и полным дыханием, улучшаем отток жидкости от удаленных участков
2. день. Улучшаем овал лица, работаем с уменьшением отеков в зоне лица и шеи
3. день. Расправляем плечи, работаем над снижением отечности в зоне плечевого пояса и верхней части спины
4. день. Работаем над свободной походкой, улучшаем подвижность грудного отдела
5. день. Улучшаем осанку, работаем над гибкостью и здоровьем позвоночника
6. день. Работаем над лёгкой походкой, интегрируем верх и низ - грудную клетку, руки и сильные ноги
7. день. Возвращаем лёгкость и подвижность всеми телу
БОНУС: Лимфатическая гимнастика

НЕДЕЛЯ №2:
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ТИПУ ОСАНКИ

Персонализация упражнений в зависимости от типа вашей осанки
Закрепление движения, через работу мозга
30+ упражнений
8. день. Снимаем напряжение и стресс, улучшаем циркуляцию жидкостей во всём теле
9. день. Улучшаем функциональность и силу ног
10. день. Учимся самостоятельно снимать напряжение и улучшать движение техниками самомассажа
11. день. Улучшаем подвижность грудной клетки, работаем с функциональностью и силой рук
12. день. Работаем над упругим животом и функциональностью пресса
13. день. Интегрируем всё тело в движением, ощущаем целостность и силу
14. день. Учимся расслаблять зону спины после долго рабочего дня техникой самомассажа
БОНУС: Гимнастика бодрый мозжечок

НЕДЕЛЯ №3:
ДИАГНОСТИКА №3.
ПРОДВИНУТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
ЗАМЕНА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ДОМА.

Акцент на движение
Увеличение нагрузки
30+ упражнений
15. день. Улучшаем подвижность позвоночника, работаем над свободным движением рук
16. день. Улучшаем растяжку, работаем над эластичностью тканей
17. день. Находим опору в стопы, создаём прочный фундамент для движения тела
18. день. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов на 360 градусов, возвращаем лёгкость ногам
19. день. Улучшаем гибкость позвоночника, продлеваем молодость
20. день. Работаем над упругим прессом и сильным центром